Користь для діла й тіла: які м’язи тренуються під час агрофітнесу

Робота на городі нині в тренді. «Експерти» навіть назву вигадали цьому заняттю — агрофітнес. Так, за допомогою граблів, сапи, лопати, коси та іншого знаряддя праці в людини задіюються всі групи м’язів тіла. Аби такі фізичні навантаження приносили задоволення, їх обов’язково слід чергувати з відпочинком

Щоб прочитати статтю, увійдіть у свій акаунт. Якщо не маєте його – зареєструйтеся та отримайте демодоступ